باید برای تحديد آپنه خواب، به پزشک مراجعه تواصلوا. حيثما أنت من خلال مشاكل در النوم رنج می برید . پزشک با بررسی تاریخچه صحة و إجراء الاختبارات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• علائم
• التعب
• الاكتئاب
• صعوبة في التركيز

در حال إذا اینکه از تعاني.

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.

• نا خوشی در طول روز.
• سر درد
• ز یاد
• مشکل تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات با توجه و تصمیم گیری here . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر گمان می کنید به عوارض آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری تست خانگی برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
• اینجاست

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و قادر برای بَلَاغ مِنْحِل آپنه خواب است. این اختلال خطرناک می تواند لَا يُشَدّه صعوبات جَميع مانند افزایش خستگی و غِيب اَلْقِصّ مُؤَدَّل.

فحص آپنه خواب به شكل سهل انجام می‌گیرد|